节目以“城市角落”为主题,集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造,探索"在不够理想的环境中,如何创造理想生活"的时代命题。这是一场关于城市更新,社区再造与社交实验的"温暖成人童话"。
《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目,阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团,前往训练室突袭正在训练的嘉宾们,嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力,展现别样魅力!